다이어트 식단
02월 27일( 아침식사 386kcal)
pkj9943
- 2022.02.27 10:59
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아침 386kcal 10:53
탄수화물(20.2%) 61.36 / 304g
단백질(35.6%) 19.95 / 56g
지방(21.7%) 9.96/ 46g
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 오이고추 (1개, 50g) | 9kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50g) | 19kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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