건강한 다이어트하기
뜌뜌긔 2주차 경과
뜌긔뜌긔
- 2022.02.27 17:22
- 32
- 0
•시작
근육량(수분미포함) 17.16kg
근육량 33.93kg
•1주차
근육량(수분미포함) 18.06kg
근육량 34.57kg
**결과 근육량 0.64kg증가 / 체중 1.15kg 감소 피로누적과 스트레스로 잘 못먹어서 일시적인 근육량 증가로 보임
저녁있는 삶하고 싶다ㅜㅜ
•2주차
근육량(수분미포함) 16.89kg
근육량 33.72kg
**몸무게 0.8kg 증가 근육량 0.85kg 감소 야근과 피로 누적으로 근력운동 안해서 근육량 감소함ㅜㅜ
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