한달만에 3키로 빠질까요?ㅜㅜ
은아!제발!성공하잣!
어제부터 다신과함께 줄넘기시작!주말마다 술을 마셔서 큰일..어제 시작햏는데..벌써 주말..ㅋ잘 참아야지~~!!!!!다신 틈틈히 보면서 열심히 하면 빠지겠죠?나이가 낼모레 40 이니..잘 빠지지도 않는듯..20대때는 보름동안 해도 금방 목표달성 했는뎅..ㅜㅜ슬프당..😢
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
전 술 거의 이틀에 한번 마십니다저녁을 탄수화물대신 술마시고 안주는거의 쪼금ㅎ그래두 빠져요
술만 끊으시면 가능하실 것 같아요 ! 화이팅!!
제가 처음 시작할때 운동은 못하고 칼로리만 하루 1200정도 잡고 했더니 한달에 4킬로가 빠지더라구요...워낙 살이 많아서 그런지 ㅠㅠ 할수있어요!
03월 04일 (음식 541kcal)
다이어터들 화이팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 술 거의 이틀에 한번 마십니다
저녁을 탄수화물대신 술마시고 안주는
거의 쪼금ㅎ
그래두 빠져요
술만 끊으시면 가능하실 것 같아요 ! 화이팅!!
제가 처음 시작할때 운동은 못하고 칼로리만 하루 1200정도 잡고 했더니 한달에 4킬로가 빠지더라구요...워낙 살이 많아서 그런지 ㅠㅠ 할수있어요!