다이어트 식단
02월 28일( 아침식사 190kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.02.28 09:06
- 38
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아침 190kcal 06:46
탄수화물(3.6%) 12.39 / 342g
단백질(18.9%) 11.91 / 63g
지방(20.2%) 10.51/ 52g
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 김치콩나물국 (1/4인분, 62g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 60g) | 69kcal |
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