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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 190kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.02.28 09:06
  • 38
  • 0
아침 190kcal 06:46
탄수화물(3.6%) 12.39 / 342g
단백질(18.9%) 11.91 / 63g
지방(20.2%) 10.51/ 52g
두부조림
(1소접시, 50g)
56kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
23kcal
김치콩나물국
(1/4인분, 62g)
10kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
32kcal
갈비탕
(1/4인분, 60g)
69kcal
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