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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 638kcal)

다신등급

Ko0323
  • 2022.02.28 11:26
  • 52
  • 0
아침 638kcal 10:38
탄수화물(16.3%) 76.03 / 466g
단백질(56.4%) 47.96 / 85g
지방(22.2%) 15.74/ 71g
흰밥
(1공기, 210g)
 310kcal
두부부침
(1접시, 150g)
 165kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛
(1회, 100g)
 140kcal
잔멸치볶음
(1회, 5g)
 17kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
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