다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 311kcal)
카@sunimky
- 2022.02.28 12:44
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점심 311kcal 11:58
탄수화물(9.4%) 34.84 / 372g
단백질(31.2%) 21.19 / 68g
지방(21.1%) 12.02/ 57g
| 연두부 (1인분, 100g) | 62kcal |
| 메밀국수 마른면 삶은것 (1회분, 70g) | 79kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 멸치국물 (1회분, 40g) | 26kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 7g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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