다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 154kcal)
sun^^
- 2022.02.28 15:05
- 28
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점심 154kcal 14:49
탄수화물(6.7%) 19.24 / 287g
단백질(15.8%) 8.36 / 53g
지방(14.3%) 6.27/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-당근 (1회, 62g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 미나리 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 29g) | 8kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
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