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다이어트 식단

02월 28일( 점심식사 154kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.02.28 15:05
  • 28
  • 0
점심 154kcal 14:49
탄수화물(6.7%) 19.24 / 287g
단백질(15.8%) 8.36 / 53g
지방(14.3%) 6.27/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
채소-당근
(1회, 62g)
19kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
7kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
미나리
(1소접시, 50g)
10kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
12kcal
채소-브로콜리
(1회, 29g)
8kcal
반찬1-배추김치
(1회, 50g)
13kcal
1-3 아몬드
(1회, 10g)
58kcal
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