다이어트 식단
03월 01일( 아침식사 159kcal)
jelmiin
- 2022.03.01 11:02
- 56
- 0
아침 159kcal 11:00
탄수화물(6.8%) 20.54 / 303g
단백질(16.4%) 9.17 / 56g
지방(10.5%) 4.81/ 46g
| 군고구마 (1회, 38g) | 47kcal |
| 건가지나물 무침 (1회, 9g) | 18kcal |
| 닭갈비 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 16g) | 8kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
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