다이어트 식단
03월 01일( 저녁식사 451kcal)
betteryg
- 2022.03.01 17:57
- 14
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저녁 451kcal 11:30
탄수화물(10.9%) 39.90 / 365g
단백질(38.6%) 25.85 / 67g
지방(39.1%) 21.89/ 56g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 60g) | 21kcal |
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 30g) | 26kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 10g) | 42kcal |
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