넘 이른 복귀는 아닐까??
사고전 회사 일도 많이 바뻤어서 더 걱정이되넹~
그래도 좋으신 분들이 옆에서 많이 도와 주신다니..정말 감사한 분들이시당!!
그만큼 원츄가 잘해서 그런거겠징~~😁👍

원츄 바디는 언제나 넘사벽이징~~👍👍
나도 3월말쯤이라도 원상 복귀시켜 인증사진 남기고 싶으당~ㅋㅋ
어제도 넘넘 수고 많았엉~^^

눈바디 빤짝빤짝합니다.
스위치온다이어트는 호르몬 정상화와 지방대사가 원활해지는 몸 만드는게 포인트입니다.
삼성병원가정학과교수가 실제로 하고있는것이기도하고 비만환자들에게 처방하기도하는방법이래요
랩틴저항성과 인슐린저항성을 정상화시키는 2주가 지나면 3주차는 체지방감량기 입니다.
단백질은 충분히 먹어야하고 고강도 인터벌도 계속해야합니다 ^^
저는 혈당과 당화혈색소 수치때문에 선택한건데요.. 리셋 시켜서 시작한다고 생각하고 따라하고 있어요^^
대충 요 포스팅과 같은 내용이예요~
원츄님은 이미 그런 몸이시니 이런건 안하셔도 될듯합니다😊
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=jmj7942&logNo=222068431079&proxyReferer=https:%2F%2Fs.search.naver.com%2Fp%2Fintentblock%2Fsearch.naver%3Fac%3D1%26aq%3D0%26bid%3DSYS-0000000000482773%26display%3D10%26fgn_city%3D%26fgn_region%3D%26lgl_lat%3D%26lgl_long%3D%26lgl_rcode%3D%26ngn_country%3DKR%26nlu_query%3D%257B%2522qid%2522%253A%2522%25EC%258A%25A4%25EC%259C%2584%25EC%25B9%2598%25EC%2598%25A8%25EB%258B%25A4%25EC%259D%25B4%25EC%2596%25B4%25ED%258A%25B8%2522%252C%2522v%2522%253A%25223%2522%257D%26page_id%3D%26query%3D%25EC%258A%25A4%25EC%259C%2584%25EC%25B9%2598%25EC%2598%25A8%2B%25EB%258B%25A4%25EC%259D%25B4%25EC%2596%25B4%25ED%258A%25B8%26ssc%3Dtab.m_itb.all%26start%3D1%26where%3Dmnx_bridge