다이어트 식단
03월 02일( 아침식사 183kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.02 11:08
- 30
- 0
아침 183kcal 08:56
탄수화물(6.1%) 20.78 / 342g
단백질(21.2%) 13.38 / 63g
지방(11.1%) 5.79/ 52g
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 35g) | 58kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 50g) | 26kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 계란흰자후라이 (1.5회분, 49g) | 30kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
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