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다이어트 식단

03월 02일( 점심식사 158kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.03.02 12:02
  • 129
  • 0
점심 158kcal 12:01
탄수화물(4.8%) 13.70 / 287g
단백질(32.5%) 17.20 / 53g
지방(10.9%) 4.80/ 44g
소고기 우둔살
(1/2회분, 50g)
68kcal
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
미나리나물
(1소접시, 50g)
17kcal
고사리나물
(1인분, 40g)
24kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
채소-브로콜리
(1회, 40g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 6g)
2kcal
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