70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3. 2 기록
래리마마
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- 2022.03.02 17:09
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오늘은 아이 어린이집 첫날이라... 원래 운동 못할줄알았는데
생각보다 적응을 너어어무 잘해주셔서
예상치못하게 운동을하게 됬어요 😂
빅씨스 day14 클리어했습니다.
오늘은 플랭크챌린지 휴식이네요
버피 10분을하는데 와... 죽는줄알았어요.ㅠ
점심에 생각보다 칼로리도적고 단백질함량도 적었어서
저녁에 소세지 두개😋로 마무리합니다
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우와 엄마 운동하라고 첫날부터 얼집 잘 등원한 효자,효녀?네요 ^^ 버피가 원래 죽음의 운동인데 10분이나! 진짜 대단하세요 오늘 식단도 완벽 그 자체입니다~ 👍
말이 10분이지 천천히해서...ㅎㅎㅎ 정말 효녀에요. 오늘은 2일차인데 낮잠까지 시도해본다네요 ㅎㅎㅎ 엄청신나요
반찬이 너무 작아요ㅠㅠ
제기준에ㅋㅋ
버피를 십분이나!
대단하십니다
저는 한개도 겨우ㅋㅋ
수고많았쏘용♡♡
밥반공기에 추어탕까지잇어서... 반찬은 평상시보다 더 적었던거같아요 ㅎ 근데 추어탕있으니 단백질 충분할줄알았는데 저녁때보니 턱없이 부족하더라구요.
래리마마 단백
잘채워드셔서 다행이에요~
영양제는 도착한거에요?
1974냐옹이 아직이요..ㅠㅜ 오늘도착한다했는데 늦네요... 더늦게주문한 요가매트만왓어요. 얼른와야할텐데..
래리마마 그니까요ㅠ
빨리 드셔야될텐데요ᆢ
오늘중에 꼭 도착하길^^