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다이어트 식단

03월 03일( 아침식사 565kcal)

다신등급

카@inaeoh0422
  • 2022.03.03 09:38
  • 20
  • 0
아침 565kcal 09:37
탄수화물(17.4%) 55.79 / 321g
단백질(56.2%) 33.17 / 59g
지방(49.8%) 24.41/ 49g
순두부
(1인분, 150g)
 70kcal
토마토달걀볶음
(1회, 200g)
 241kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
흑미밥
(1공기, 120g)
 167kcal
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