다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 1555kcal)
167757
- 2022.03.03 20:28
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아침 1555kcal 20:24
탄수화물(81.8%) 280.56 / 343g
단백질(100.5%) 63.30 / 63g
지방(77.7%) 40.42/ 52g
| 딸기 (10회, 1000g) | 270kcal |
| 딸기 (5회, 500g) | 135kcal |
| 공깃밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 간장게장 (1회, 250g) | 156kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 350g) | 157kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (3스몰, 36oz) | 15kcal |
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