다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 415kcal)
블랙조아
- 2022.03.04 08:34
- 26
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아침 415kcal 08:32
탄수화물(15.3%) 44.49 / 291g
단백질(54.0%) 28.64 / 53g
지방(29.3%) 12.87/ 44g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 야채샐러드 (1/2인분, 75g) | 74kcal |
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