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다이어트 일기

03월 04일 (음식 737kcal, 운동 552kcal)

다신등급

바비라인에스

  • 2016.03.04 18:19
  • 48
  • 0
아침식사 : 90kcal (12.21%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 242kcal (32.84%)
나물비빔밥 (1큰대접, 200g) 225kcal
김구이 (7장) 11kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal
저녁식사 : 60kcal (8.14%)
당근 (1토막, 50g) 16kcal
붕어빵 (1개, 20g) 44kcal
간식 : 345kcal (46.81%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
당근 (1토막, 50g) 16kcal
운동 : 552kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
집안일 (60분) 240kcal
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