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다이어트 식단

03월 06일( 저녁식사 287kcal)

다신등급

늣천
  • 2022.03.06 18:19
  • 28
  • 0
저녁 287kcal 18:29
탄수화물(9.1%) 33.08 / 362g
단백질(38.0%) 25.06 / 66g
지방(9.9%) 5.47/ 55g
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
미역 불린것
(1소접시, 100g)
 28kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1/2회, 55g)
 62kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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