운동후 식사 vs 식사후 운동
밀버
같은 시간 동일한 식사및 운동을 한다는 가정한다면어느쪽이 더 다이어트에 도움이되나요??다이어트 초보자가 고수님들께 여쭈어봅니다~
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식사후운동요~
03월 03일 (음식 1573kcal, 운동 156kcal)
3월4일 3일차
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