다이어트 일기
건강을위해살빼자 ㅜㅜ
건강을위해살빼장
- 2022.03.07 08:57
- 55
- 2
요즘 몸이 너무 않좋어서 병원 검사 했더니
몸무게 더 올라가면 당뇨 고혈압 등 올수 있다고 ㅜㅜ
지금도 몸이 아슬아슬 하니
고도비만 이라고 살좀 빼라고 혼났다 ㅠㅠ
오늘부터 야식 배달음식 줄이고 운동 꾸준히 해서
살 빼야겠다 ㅠㅠ
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당뇨.고현압 지방간까지 복합으로올수있대요.ㅠㅠ
같이 다이어트 해요
시작하겠다는 마음이 제일 중요하죠 힘내서 건강해지세요