아참 님들 오트밀 먹는법
빠나냥
오트밀 40~50그램에 물 살짝 잠길정도만 넣고 마늘가루 닭가슴살 짤라서 넣어서 전자렌지 돌려먹는거 유튜브 따라해봤는데 먹을만해여! 닭가슴살이 들어가고 안들어가고가 차이가 크네여! 근데 전 마늘가루없어서 걍 슬라이스치즈 넣고 비볐는데 나름 먹을만했어여 간할거 넣어주면될듯!
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02월 27일(오후간식 294kcal)
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