다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 372kcal)
sun^^
- 2022.03.07 18:46
- 23
- 0
저녁 372kcal 18:21
탄수화물(17.9%) 51.46 / 287g
단백질(25.7%) 13.62 / 53g
지방(35.5%) 15.61/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 39g) | 13kcal |
| 새송이버섯 (1개, 16g) | 3kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 배추나물 (1소접시, 46g) | 20kcal |
| 머위나물 (1회, 39g) | 28kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 20g) | 112kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 27g) | 75kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
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