어제는 운동 패스했어욤..
사실 어제도 맘이 많이 심난해서..그냥 집
안 일 하면서 심난한 맘 추스리며 하루 보
냈어욤~
뭔가 하지 않음 자꾸 기분 다운되고, 눈물
이 자꾸 나서..
그리고 조만간 또 홍양이 방문하실 예정인
지 군것질도 엄청하고..
원래 기분 안좋을때 식욕 뚝~떨어지는 스
퇄인데..기분이 안좋음에도 군것질이 끈임
없이 생각 나더라구요..

식단 사진을 제대로 못 찍고, 찍은 것도 실
수로 지워 버려서 식단 상세 내용은 올리지
않겠습니당~

오늘은 예정대로 스피닝 운동 시작~^^
첫날이라 한타임 타는 것도 넘넘 힘들었어
용~~🤪
당분간은 무리하지 않고 한타임만 탈려구
요...ㅋㅋ
스피닝 타고 나서 헬스장 기구 이것저것 한
번 해보고..어제 새로 들어온 기구들 몇개
있어 그것도 좀 해보고 집에 왔어요~😁

오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😉