다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기에요
여자이고싶다
- 2014.12.11 10:08
- 192
- 3
몸무게 변화가없어요
정체기인가봐요
운동도 점점 힘들어지고
점점 나태지고 있네요
즐겁게 다이어트하는 방법없을까요?
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저는 정체기왔을땐 그렬려니하며 평상시대로 계속운동해요 너무힘드심 하루 운동 쉬어주시는 센스두 전 괜찮터라구요 힘내요
아직 뺄게 많이남으셨다면 원래대로 운동하고 식이해도 빠지실거고요ㅎㅎ 표준무게 근접하시면 약간 더 힘을내셔야할듯. 참으면 복이옵니다 파이팅!
고비를 잘 넘기면 내 몸매와 미래가 달라집니다^^