다이어트 식단
03월 08일( 저녁식사 319kcal)
카@judy332017
- 2022.03.08 13:29
- 25
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저녁 319kcal 20:36
탄수화물(7.9%) 27.53 / 349g
단백질(15.7%) 10.04 / 64g
지방(18.4%) 9.74/ 53g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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