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다이어트 식단

03월 08일( 점심식사 324kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2022.03.08 15:20
  • 30
  • 0
점심 324kcal 14:54
탄수화물(7.9%) 23.69 / 300g
단백질(53.8%) 29.58 / 55g
지방(27.8%) 12.80/ 46g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 49g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 80g)
 108kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 43g)
 46kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스
(1매, 10g)
 30kcal
동태전
(1개, 5g)
 10kcal
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