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다이어트 식단

03월 08일( 저녁식사 739kcal)

다신등급

ykw415
  • 2022.03.09 14:16
  • 36
  • 0
저녁 739kcal 21:12
탄수화물(10.2%) 34.00 / 334g
단백질(45.4%) 27.70 / 61g
지방(48.8%) 24.90/ 51g
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
반찬
(1회, 50g)
 62kcal
조기구이
(1토막, 72g)
 96kcal
참이슬 후레쉬 소주
(1/2병, 180ml)
 202kcal
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