다이어트 식단
03월 01일( 점심식사 554kcal)
밤코쿠마
- 2022.03.09 17:18
- 28
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점심 554kcal 11:36
탄수화물(19.2%) 70.81 / 368g
단백질(49.0%) 32.86 / 67g
지방(35.5%) 19.90/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
| 등갈비김치찜 (1회분, 400g) | 322kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 김자반 (1소접시, 8g) | 35kcal |
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