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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 264kcal)

다신등급

늣천
  • 2022.03.09 18:11
  • 42
  • 0
저녁 264kcal 19:59
탄수화물(9.1%) 32.87 / 362g
단백질(27.8%) 18.37 / 66g
지방(10.9%) 6.02/ 55g
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1/2회, 55g)
 62kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
미역 불린것
(1소접시, 100g)
 28kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
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