다이어트 식단
03월 09일( 저녁식사 338kcal)
sun^^
- 2022.03.09 20:13
- 27
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저녁 338kcal 19:00
탄수화물(7.3%) 20.87 / 287g
단백질(44.4%) 23.54 / 53g
지방(19.0%) 8.35/ 44g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 33g) | 10kcal |
| 아구 (2회, 120g) | 72kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 1-4 곡물-밥 (1회, 35g) | 50kcal |
| 미더덕 (1/2소접시, 50g) | 11kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 배스킨라빈스 빙그르르 마카롱 (1회, 100mg) | 135kcal |
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