다이어트 식단
03월 10일( 오전간식 224kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.10 11:43
- 21
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오전간식 224kcal 10:20
탄수화물(13.2%) 45.25 / 342g
단백질(11.7%) 7.38 / 63g
지방(5.6%) 2.91/ 52g
| 현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
| 김 (1.5장, 1g) | 13kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 200g) | 33kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
| [샤니] 뉴제리뽀 (1개, 60g) | 60kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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