다이어트 식단
03월 10일( 저녁식사 494kcal)
pkj9943
- 2022.03.10 17:00
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저녁 494kcal 16:52
탄수화물(29.3%) 90.68 / 309g
단백질(33.5%) 19.07 / 57g
지방(19.1%) 8.97/ 47g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 연근 (1회분, 100g) | 67kcal |
| 단호박찜 (1회, 111g) | 73kcal |
| 그린 키위 (1회분, 98g) | 59kcal |
| 아몬드 (1개, 9g) | 63kcal |
| 쥬비스 건강현미밥바-닭가슴살야채 (1개, 90g) | 180kcal |
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