다이어트 식단
03월 11일( 아침식사 302kcal)
난나니뇨로
- 2022.03.11 08:00
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아침 302kcal 21:16
탄수화물(12.8%) 43.18 / 338g
단백질(31.7%) 19.66 / 62g
지방(8.2%) 4.28/ 52g
| 냉동야채믹스 (1회, 65g) | 32kcal |
| [코스트코] 커클랜드 냉동새우 31-40 (6개, 74g) | 66kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 현미밥 (1공기, 102g) | 155kcal |
| 스리라차소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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