다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 445kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.11 13:05
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저녁 445kcal 19:37
탄수화물(11.3%) 38.14 / 337g
단백질(50.4%) 31.27 / 62g
지방(35.4%) 18.43/ 52g
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 80g) | 85kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g) | 102kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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