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다이어트 식단

03월 12일( 아침식사 346kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.03.12 09:26
  • 21
  • 0
아침 346kcal 04:35
탄수화물(15.9%) 54.26 / 342g
단백질(24.6%) 15.48 / 63g
지방(14.4%) 7.48/ 52g
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
81kcal
(1장, 1g)
9kcal
두부
(1/4회, 35g)
30kcal
[풀무원] 볶은김치
(1/4회분, 25g)
16kcal
카레라이스(밥 포함)
(1/4인분, 65g)
87kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
47kcal
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