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다이어트 일기

03월 04일 (음식 1182kcal)

다신등급

나사불량

  • 2016.03.04 21:08
  • 50
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아침식사 : 598kcal (50.59%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g) 274kcal
비엔나소세지 (2개, 16g) 48kcal
오믈렛 (1소접시, 50g) 94kcal
찐감자 (1개, 50g) 42kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
블란서빵 (1개, 30g) 87kcal
점심식사 : 452kcal (38.24%)
쌀밥 (1인분, 95g) 141kcal
닭튀김 60g (1토막, 100g) 311kcal
저녁식사 : 132kcal (11.17%)
칼국수 생면 생것 (1회분, 70g) 92kcal
육수 (1인분, 505g) 40kcal
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