다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 164kcal)
sun^^
- 2022.03.12 19:14
- 20
- 0
저녁 164kcal 18:52
탄수화물(8.4%) 24.21 / 287g
단백질(26.5%) 14.06 / 53g
지방(7.5%) 3.29/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 30g) | 8kcal |
| 물미역 (1인분, 30g) | 4kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
| 쑥국 (1인분, 262g) | 73kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 100g) | 26kcal |
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