70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3. 12 기록
래리마마
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- 2022.03.12 19:37
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오늘 드디어 다이어트시작하고 딱 -10kg 달성했어요 😆
오랜만에 눈바디체크하니 스을쩍 쇄골이 흔적기관마냥보이네요
몸 피곤해서 운동스킵하려했는데
저녁먹고 힘이넘쳐나서
플랭크 슈퍼맨로우 크런치
개구리브릿지 데드버그하고
제이제이 하체토닝 스쿼트 3세트
런지 의자잡고 1세트완료했어요
힘들어서 스트레칭 오오래하면서 몸풀어주고있으니
이노므 남편이 이제 춤 다췃어? 하고 약올려요
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와우내 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
와 10kg이라니 정말 축하드려요! 그동안 큰 굴곡없이 꾸준히 감량하셨네요 운동도 계속 하셨지만 식단도 정말 잘 유지하신 것 같아요 👏 그동안 넘 고생 많으셨어요!
여전히 잘하고계셨네요♡
우와
추카해요🥳🥳🥳
ㅡ10키로라니
대박대박!!!
열심히 하신 당연한 결과지요 ^^