• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

ํ† -์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2022.03.12 23:01
  • 32
  • 6

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

์˜ค์ „์— ๋ณ‘์› ๋ฐฉ๋ฌธ ํ›„ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์Šค์‹œ ์ต์Šคํ”„๋ ˆ์Šค์—์„œ ์ ์‹ฌ์„ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ์ด13๋ฆ‡์„ ใ…Žใ…Žใ…Ž๋‚˜๋จธ์ง€ ์‹๋‹จ์€ ๊ณ ์ • ๋ฉ”๋‰ด. ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ์†์ด ์ข€ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ๋„
๋งŽ์ด ์•ˆ๊ณ ํ”„๊ณ ...๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹๋‹จ์— ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ข€ ์ค˜๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”...
์šด๋™์€ ํŒŒ์›Œ์š”๊ฐ€ํ›„ ๋Ÿฐ๋‹ & ์›Œํ‚น

ํ† -์‹์šด

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.03.13 19:18

    ์›์ธ„๊ฐ€ 13์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋จน์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์™„์ „ ๊นœ๋†€...๐Ÿ˜
    ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฌด์‹ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ž€๊ฑธ ๋‚œ ์•„์ฃผ ์ž˜ ์•Œ์ง€...ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ๋‚˜์˜€์Œ ์•ž๋’ค ์ƒ๊ฐ ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํญํ’ ํก์ž…ํ•˜๋Š๋ผ ๋ฐ”๋นด์„ํ…๋ฐ...๐Ÿคฃ๐Ÿ˜

    ๋ฐฐ๋Š” ์™œ ์•„ํ”ˆ๊ฑธ๊นŒ??
    ์‚ฌ๊ณ  ํ›„์œ ์ฆ์ธ๊ฐ€??
    ์•„ํ”„์ง€ ์•Š์•˜์Œ ์ข‹๊ฒ ๋Š”๋ฐ..
    ์ผ์ด๋ผ๋„ ๋œ ๋ฐ”๋ป์•ผ ์ข€ ๋ชธ์„ ์ถ”์Šค๋ฆฌ๊ณ , ํœด์‹๋„ ์ทจํ• ํ…๋ฐ..
    ๋„˜ ๋ฐ”๋ป์„œ ์–ด์งธ..๐Ÿ˜ท
    ํ•ญ์ƒ ๋ชธ๋ถ€ํ„ฐ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ ..์ผ๋„, ์šด๋™๋„ ๊ทธ ๋‹ด์ธ๊ฑฐ ์•Œ์ง€~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.03.13 19:58

    ํฐ๋ฐฅ์—†์ด ํšŒ์™€ ์กฐ๊ฐœ ์ข…๋ฅ˜๋ผ์„œ ๋ณดํ†ต์ด์ง€ ใ…Žใ…Ž ์˜ˆ์ „์—” ๋ฐฅํฌํ•ฉํ•ด์„œ 25๊ทธ๋ฆ‡๋„ ๋จน์€์ ๋„ ์žˆ์–ด. ํšŒ์ „์ง‘๊ฐ€๋ฉด ๋ณดํ†ต 12-18๊ทธ๋ฆ‡ ๋จน๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ, ์ง‘์—๊ฐ€์„œ ํ›„์‹์„ ๋จน์–ด์•ผ ํ•ด์„œ 13์ ‘์‹œ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๐Ÿคญใ…‹ใ…‹
    ๊ธ€์Ž„ ๊ทธ๋Ÿด์ˆ˜๋„ ์ฒ ํผ๋• ๋‚ ๋ž์œผ๋‹ˆ ใ…Žใ…Žใ…Ž์ด๋ฒˆ์ฃผ ์ˆ˜์šœ๋‚ ์—๋„ ๊ธ‰ ํ”ผ๊ณคํ•ด์ง€๋ฉด ์ •์‹ ๊ณผ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ข€ ๋ถˆํŽธํ•ด์„œ ์ข€ ์†Œ์‹ํž๊นŒ ํ•ด ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๋ฐ”๋””๋Š” ๊ฒฉ๋ฆฌ์งˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€? ์—ด์€ ์—†๊ณ ..๋‚˜์œ ์ฝ”๋น„!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.03.13 14:00

    ์šฐ์™€ ์ด 13๊ทธ๋ฆ‡ ํ’€์ฝ”์Šค๋„ค์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊น”๋”ํ•˜๋‹ˆ ๊ดœ์ฐฎ๋„ค์š”. ํšŒ์ „์ดˆ๋ฐฅ์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์ŠคํŽ˜์ธ ํƒ€ํŒŒ์Šค ๋Š๋‚Œ?
    ๊ตณ๊ตณ ๋ง‰๋‚œ ๊ฑฐ ๋“œ์‹œ๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณตํ•˜์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.03.13 19:52

    ๋‹ค ํšŒ์™€ ํ™ํ•ฉ, ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„๋ผ์„œ 13๊ทธ๋ฆ‡์€ ๋ณดํ†ต์ด์ฃ ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ฐ€์„ฑ๋น„๊ฐ€ ์ข‹์•„์„œ ์˜ˆ์ „์— ์•„๋“ค์ด๋ž‘ ์ž์ฃผ ๊ฐ”์—ˆ์–ด์š”. ๊ฑฑ์ •ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2022.03.13 08:10

    ๋ชธ์€ ์ข€์–ด๋•Œ? ๋ณ‘์›์€ ์ž˜ ๋‹ค๋…€์™”๊ตฌ?
    ์ดˆ๋ฐฅ์€ ๋„ค๊ฐ€ ๋จน๋Š”๊ฑฐ ์ฒจ๋ณธ๊ฒƒ๊ฐ™์€~.^^
    ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์•„๋ชฌ๋“œ๋ฐ€ํฌ๋“ฑ์„ ๋„ฃ์€ ๋„ˆ์˜ ๊ณ ์ •์‹๋‹จ ์Œ๋ฃŒ ์ฐธ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ž„~. ๋‚˜๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณด๊ณ ์‹ถ์–ด~.
    ํ† ์šœ๋„ ์šด๋™ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด ์นญ๊ตฌ~.^^๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.03.13 19:50

    ๋ชธ์€ ํšŒ๋ณต ์ค‘์ธ๋ฐ..์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฒช๋Š” ์ค‘์ธ๊ฐ€๋ด ์‚ฌ๊ณ ๋‹นํ•œ๋‚ &์‹œ๊ฐ„์ฏค ๋˜๋ฉด ๊ธ‰ํ”ผ๊ณคํ•จ์ด ๋ชฐ๋ ค์™€์„œ ์ •์‹ ์„ ๋ชป์ฐจ๋ฆฌ๊ฒ ์–ด ใ…Žใ…Ž์•„๋ชฌ๋‘๋ฐ€ํฌ๋Š” ๋ง๊ณ ๋ง› ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋ถ„๊ณผ ๋ฏน์Šคํ•ด์„œ ๋” ๋ง›๋‚˜!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 4์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.03.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ•˜๋ฃจ 2L ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.03.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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๋‹ซ๊ธฐ
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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