다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 1195kcal)
-madam4114
- 2022.03.13 00:15
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저녁 1195kcal 00:13
탄수화물(23.7%) 77.00 / 325g
단백질(118.2%) 69.74 / 59g
지방(140.9%) 70.47/ 50g
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
| 잔파무침 (2소접시, 155g) | 76kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 구운마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
| 된장찌개 (3/4인분, 150g) | 132kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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