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다이어트 일기

03월 04일 (음식 752kcal, 운동 178kcal)

다신등급

꽁꽁꽁

2 1 2 1 2
  • 2016.03.04 21:27
  • 33
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아침식사 : 180kcal (23.94%)

아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) 50kcal
[매일]새벽목장 우유 (1회분, 200ml) 130kcal
점심식사 : 485kcal (64.49%)

어제에 이어 또 김밥ㅠㅠ

[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
저녁식사 : 87kcal (11.57%)

훈제계란(구운계란) (1개, 38g) 57kcal
귤 (2개, 78g) 30kcal
운동 : 178kcal
버피테스트(세트) (20회) 60kcal
점핑잭 (세트) (200회) 100kcal
플랭크 (3분) 18kcal
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2016.03.04 조회수 : 111
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2016.03.04 조회수 : 49
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