다이어트 식단
03월 11일( 아침식사 278kcal)
카@kiipo0623
- 2022.03.13 11:19
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아침 278kcal 09:54
탄수화물(15.4%) 50.60 / 328g
단백질(12.5%) 7.48 / 60g
지방(11.6%) 5.78/ 50g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 35g) | 131kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 35g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 86g) | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 40ml) | 7kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [자연드림] 유기농 무가당 요거트 (1인분, 20g) | 18kcal |
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