다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소화불량으로 식단조절
두구두구둥둥두ㅇ
- 2022.03.13 17:55
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한달정도 됐나봐요
속이 아프기 시작한게..원래도 소화력이 딸리고 해서
좀 지나면 괜찬아지겠지 싶어 놔뒀더니 한 1주일 정도는 많이 않 좋아서 식단 기록을 시작했어요
살이 찌고 있는 중이였지만 다이어트도 하기싫고 그냥 지내고 있었는데..속이 아파 어쩔수 없이...
기록하면서 먹으면 확실히 군것질을 좀 덜하는거 같아요
근데 기록 1주일째인데 왜 좋아지지 않을까요?
먹기만 하면 체하는 이기분..,힘드네요
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혹시나~ 도움이 되시려나 모르겠네요...ㅠㅠ
저는 아침에~
공기밥(1)+계란후라이(1)+우유(6스푼)+간장(1~2스푼 간맞추기)
이렇게 계속 먹고있는데요
위병 다 낳았어요.
췌장 이상이거나 이럴수 있어요 제가 그래서 수술 예정이에요ㅜㅜㅜㅜ 그리고 피검사 해보세요ㅠㅠ
헉!!!!안그래도 건강검진 잡아놓긴 했어요..안 좋아질거 같드만 조금씩 나아지고 있는 중이에요 ㅠ.ㅠ
양배추즙 드세요 저도 위궤양으로 고생했는데ㅠ 그거 먹고 좀 나아졌네요ㅜ
혹시... 위염 있으신지요. 너무 아프시면 참지마시규ㅠ 가정의학과 내지는 내과 가보세욤 화이팅.
화이팅
전 속이쓰려서 식단시작했어요ㅠㅠ
저랑 같은 경우시네요
식단하시고 얼마만에 좀 가라앉으셨어요?전 1주일째인데 어림도 없네요
우유가 그냥먹으면, 도움이 안되는데~
밥에 비벼먹으니~ '버터'의 구수한 맛이 나요.^^
비드어0 밥에 우유라니 생각치도 못한조합이네요
저도 한번 해봐야 겠어요
속이 아프니 정말삶의 질이 떨어지는 듯해요
김사합니다^^