다이어트 식단
03월 13일( 저녁식사 180kcal)
커브스486
- 2022.03.13 19:28
- 18
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저녁 180kcal 22:48
탄수화물(12.0%) 35.98 / 300g
단백질(12.3%) 6.78 / 55g
지방(4.0%) 1.86/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 60g) | 92kcal |
| 브로콜리무침 (1회, 65g) | 23kcal |
| 청경채 (1회, 70g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 80g) | 35kcal |
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