세통째입니다! 단백질은 한번에 너무
말레비치
세통째입니다! 단백질은 한번에 너무 많이먹으면 흡수가 안된대서 늘 하루에 일정 간격으로 나눠먹는데, 간식으로 먹는 요거트에 이렇게 단백질이 많다니. 덕분에 체중 1.5배정도 되는 그람으로 섭취 가능해서 근육이 잘 붙을것같아요 ^^b
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
크기도 적당하고 맛도 좋아서 가끔 빵
30일 복근 만들기 1317일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.