다이어트 식단
고구마쉐이크(레시피有)
이삐꽃ヲ
- 2014.12.11 15:53
- 621
- 3
고구마 약 200g이랑 우유200ml를 준비하세요(우유는 저지방이 조음♥)
준비한거 다 붓고 믹서기에 갈고 끝-
너무 간단하지만 너무 맛있음♥♥♥
※참고.고구마 한꺼번에 엄청많이 쩌셔 다 냉동실에 넣어놓고 전자렌지에 3분정도 데운 고구마 엄청 맛있어요. 방금 한 거 같더라구요ㅎㅎ 냉장고에 고구마얼려놓앗던거 사용!
증거물ㅋㅋㅋ아,칼로리는 찐고구마면 찐고구마칼로리 군고구마면 군고구마칼로리 계산하고 우유칼로리만 더하면 됨
▼요렇게
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
든든하고 맛잇어요^^/
너무뻑뻑한것보다는 우유를조금더넣는게맛잇더라구요저는ㅋㅋ
오 좋은거같아요!! 요새 물리던 차였는데!
쉐이크 해봐야겠네요^^