어제시작했는대 3키로감량
유딩이
제가 뚱돼지에요 키는165cm 몸무계가 89kg정말이뻐지고시퍼서 다이어트를 시작했는대요제가많이먹어서 음식먹는량을 줄여보자 해서어제6시이후로안먹고 운동했는대 아침에 재보니 86kg이네요..제가 옛날에 복싱으로 한달에10키로뺏거든요 먹을꺼다먹으면서운동너무힘들어서 이제 음식을반으로줄여보려구요!ㅎㅎㅎ60kg까지빼는게 제목표입니다.ㅠㅠ화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 나중에 복싱배울껀데 복싱효과가엄청 좋네요!! 저도 복싱으로 살 열심히 빼야겠어요
만나서 반갑습니다
어제 시작했어요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 나중에 복싱배울껀데 복싱효과가엄청 좋네요!! 저도 복싱으로 살 열심히 빼야겠어요