다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 569kcal)
사랑혤
- 2022.03.16 10:58
- 200
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베이글 샌드위치
아침 569kcal 10:51
탄수화물(20.1%) 74.60 / 371g
단백질(44.5%) 30.29 / 68g
지방(30.3%) 17.27/ 57g
| [코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g) | 282kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| 로메인 상추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 짭짤이 토마토 (1회, 100g) | 18kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 79kcal |
| 소와 나무 칼슘 치즈 (1회, 18g) | 65kcal |
| 수지스 캐나디언 베이컨 (2개, 40g) | 50kcal |
| 델몬트 오렌지100 (1회분, 100g) | 50kcal |
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